전체 글264 배우 이용주 사망원인 이후 주목받은 심근비대증, 조용히 진행될 수 있어 위험한 이유 44세 배우의 갑작스러운 부고 이후 심근비대증 위험성에 관심이 커졌습니다. 사인은 심장마비로 알려졌고 생전에 심근비대증을 앓았다고 전해졌지만, 공개된 내용만으로 두 사실의 직접적인 인과관계를 판단할 수는 없습니다.‘심장마비’도 원인이 하나인 진단명이 아닙니다. 일상에서는 관상동맥이 막히는 급성심근경색과 심장이 펌프 기능을 잃는 심정지를 모두 가리키기도 합니다. 심근경색 외에 치명적 부정맥이나 심근병증도 심정지 원인이 될 수 있습니다.심장 근육이 두꺼워지면 혈액을 받아들이고 내보내는 과정이 달라지고 일부 환자에게 부정맥이나 심부전이 생길 수 있습니다. 다만 모든 환자의 위험이 같지 않고 심정지는 드문 합병증이므로 개인별 평가와 정기검사가 중요합니다.심근비대증과 비후성 심근병증은 같은 말일까?두 표현은 섞여.. 2026. 9. 6. 비 오는 날 침실 습도, 덥지 않은데 자꾸 깬다면 확인할 것 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 비가 내리니 조금 시원해진 것 같아 에어컨을 껐는데, 막상 누우면 이불이 달라붙고 자꾸 뒤척이는 밤이 있습니다. 온도를 더 낮춰야 할지, 제습기를 켜야 할지 애매하죠.이럴 때 비 오는 날 침실 습도를 온도와 함께 확인해보세요. 습도가 높으면 땀이 증발하기 어려워 눅눅하고 덥게 느껴질 수 있습니다. 다만 밤에 깨는 이유는 여러 가지이므로 습도만 낮추면 해결된다고 단정할 수는 없습니다. 1. 온도는 괜찮은데 왜 끈적할까요?피부의 땀은 증발하면서 열을 가져갑니다. 주변 공기가 습하면 증발이 느려져 땀이 오래 남을 수 있고, 잠옷이나 침구가 축축하게 느껴지기도 해요.온도가 비슷해도 습도와 공기 흐름, 이불 두께가 다르면 .. 2026. 9. 1. 냉장 보관한 음식도 식중독이 생길까? 남은 음식 보관과 재가열 기준 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 냉장고에 넣어둔 음식인데 먹고 나서 배가 아프면 “차갑게 보관했는데 왜 상했지?”라는 생각이 듭니다.결론부터 말하면 냉장 보관은 세균 증식을 늦출 뿐, 이미 생긴 세균이나 독소를 모두 없애는 방법은 아닙니다. 조리 후 실온에 머문 시간, 음식이 식는 속도, 냉장고 온도, 다시 데우는 방법이 함께 맞아야 식중독 위험을 낮출 수 있습니다. 늦여름에도 식중독을 조심해야 하는 이유8월 말에는 아침저녁이 선선해져 음식을 잠깐 밖에 둬도 괜찮다고 느끼기 쉽습니다. 하지만 낮 기온과 실내 온도는 여전히 높을 수 있습니다.국·찜·볶음밥처럼 양이 많은 음식은 겉보다 중심부가 천천히 식습니다. 큰 냄비째 오래 두면 미생물이.. 2026. 8. 31. 여행 중 잠을 잘 못 잔다면? 상황별 휴대용 수면용품과 사용법 여행 중 잠을 잘 못 잔다면 모든 수면용품을 챙길 필요는 없습니다. 방이 밝으면 안대, 주변 소리가 신경 쓰이면 귀마개, 이동 중 고개가 자꾸 떨어지면 목베개처럼 가장 큰 방해 요인에 맞춰 한두 가지를 고르는 편이 실용적입니다. 다만 이런 용품은 환경을 편하게 만드는 보조도구일 뿐, 시차나 불면증 자체를 치료하지는 않습니다. 출발 전후의 기상시간과 빛 노출, 카페인·음주 조절이 먼저입니다. ■ 여행지에서는 왜 잠이 달아날까?첫 번째는 익숙하지 않은 환경입니다. 침대의 단단함, 냉난방 온도, 복도 소리, 냉장고 진동, 커튼 사이로 들어오는 빛처럼 집에서는 없던 자극을 뇌가 계속 확인할 수 있습니다. 일정이 걱정되거나 “오늘도 못 자면 어쩌지?”라는 긴장이 커지는 것도 잠드는 시간을 늦춥니다. 두 번째.. 2026. 8. 30. 새벽 소음 때문에 자주 깬다면? 수면 귀마개 사용 전 확인할 6가지 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 요즘 잠자리에 누워도 자동차 소리, 윗집 발소리, 가족의 코골이 때문에 자꾸 잠이 깨나요? 한두 번은 다시 잠들 수 있지만 이런 일이 반복되면 아침에 잔 것 같지 않고 하루 종일 머리가 무겁게 느껴질 수 있습니다.결론부터 말하면, 원인이 일정한 생활 소음이라면 수면 귀마개가 소리를 줄이는 데 보조적으로 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 불면의 원인이 전부 소음인 것은 아니며, 귀마개를 깊게 끼우거나 오염된 상태로 반복 사용하면 귀가 답답하고 가렵거나 귀지가 쌓이는 문제가 생길 수 있습니다.‘무조건 소리를 막는 제품’보다 내 귀에 편안하고 위생적으로 관리할 수 있는지를 먼저 봐야 합니다. ━━━━━━━━━━━━1... 2026. 8. 29. 마른기침 오래갈 때, 감기 없이 반복되면 확인할 생활 속 원인 저녁 설거지를 끝내고 소파에 앉았는데 목이 간질거리며 ‘콜록’ 소리가 반복됩니다. 열도 없고 콧물도 없어서 감기는 아닌 것 같은데, 대화를 오래 하거나 찬 공기를 마시면 다시 기침이 시작되죠. 며칠이면 괜찮아질 줄 알았는데 밤잠까지 방해하면 “폐가 안 좋은 걸까?”라는 걱정도 생깁니다. 감기 증상 없이 마른기침만 계속되면 무엇을 확인해야 할까요?마른기침은 원인이 하나가 아닙니다. 코와 목의 알레르기·후비루, 천식이나 기도 과민, 위산 역류, 복용약, 담배 연기와 향 제품 같은 자극이 흔한 후보입니다. 기침의 시간·장소·유발 상황을 기록하되, 3주 넘게 좋아지지 않거나 숨참·흉통·피 섞인 가래가 동반되면 생활관리만 이어가지 말고 진료를 받아보세요.성인에서 8주 이상 지속되는 기침은 일반적으로 만성기침으로.. 2026. 8. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음 728x90 반응형
