안녕하세요 JJFather입니다.
오늘은 성대결절에 대해서 알아볼까 합니다.
보통 가수들 사이에서 많이 발생하는 병이지만
일반사람들도 자주 걸릴 수 있는 질병이니
자세히 알아보면 좋을거 같습니다.
성대결절이란?
성대결절은 목소리를 과도하게 사용하거나
잘못된 발성 습관으로 인해 성대에
작은 혹이 생기는 질환입니다.
주로 성대를 많이 사용하는 사람들에게서 발생하며,
초기에는 경미한 증상으로 시작되지만
방치할 경우 증상이 악화될 수 있습니다.
이 글에서는 성대결절의 원인, 증상, 진단 방법 및
치료에 대해 자세히 알아보고, 예방을 위한 방법도 소개하겠습니다.
1. 성대결절의 주요 원인
성대결절의 주요 원인은 성대에 반복적인
압력과 마찰이 가해지는 것입니다.
이는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다
- 과도한 발성: 장시간 큰 소리로 말하거나
노래를 부르면 성대에 무리가 갈 수 있습니다.
특히 가수, 교사, 방송인 등 목소리를
직업적으로 많이 사용하는
사람들에게 흔하게 나타납니다.
- 잘못된 발성 습관: 목을 과도하게 긴장시키거나
올바르지 않은 방식으로 소리를 내면
성대에 지속적인 자극이 발생할 수 있습니다.
- 흡연 및 음주: 담배와 알코올은 성대와 목에
자극을 주어 결절의 위험을 높입니다.
흡연은 특히 성대의 염증을 유발하여
결절 형성을 촉진합니다.
- 감염: 감기나 인후염과 같은 상기도 감염도
성대에 염증을 일으켜 결절을 발생시킬 수 있습니다.
2. 성대결절의 증상
성대결절의 가장 흔한 증상은 목소리의 변화입니다.
이는 결절이 성대의 진동을 방해하여 발생합니다.
- 쉰 목소리: 성대결절이 있으면 목소리가 거칠고
쉰 소리가 나기 쉽습니다.
목소리가 평소보다 낮거나
고르지 않게 들릴 수 있습니다.
- 목의 불편함: 목에 이물감이 느껴지거나
목이 아프기도 합니다.
이는 성대결절로 인해 성대가 제대로
움직이지 못해 발생하는 불편함입니다.
- 발성 피로: 말을 많이 하거나 노래를 부른 후
목소리가 쉽게 피곤해지고, 회복하는 데 시간이 걸립니다.
이런 증상은 특히 장시간 발성을
요구하는 사람들에게서 흔히 나타납니다.
3. 성대결절의 진단 방법
성대결절을 정확하게 진단하기 위해서는 이비인후과를 방문해 검사를 받아야 합니다.
일반적으로 다음과 같은 방법으로 진단이 이루어집니다
- 성대 내시경 검사: 가장 일반적인 진단 방법으로,
작은 카메라가 부착된 내시경을 이용해
성대 내부를 직접 관찰합니다.
이 검사를 통해 성대의 상태와 결절의
유무를 정확히 확인할 수 있습니다.
4. 성대결절의 치료 방법
성대결절이 진단되면, 환자의 상태에 따라 다양한 치료 방법이 고려됩니다.
- 음성 치료: 음성 치료는 올바른 발성 기술을 배우고
성대에 가해지는 부하를 줄이는 데 중점을 둡니다.
이를 통해 결절이 더 이상 악화되지 않도록 예방하고,
자연스럽게 치유될 수 있도록 돕습니다.
- 목소리 휴식: 성대를 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다.
목소리를 가능한 한 적게 사용하고, 말을 할 때는
낮은 톤으로 조용히 말하는 것이 좋습니다.
- 약물 치료: 염증이 심할 경우 의사는 소염제나
스테로이드 등의 약물을 처방할 수 있습니다.
이 약물들은 성대의 염증을 줄이고
결절이 치유될 수 있도록 돕습니다.
- 수술적 치료: 만약 음성 치료와 약물 치료로
호전되지 않는 경우, 수술을 통해 결절을
제거할 수 있습니다.
그러나 수술은 최후의 수단으로 사용되며,
가능하다면 비수술적 치료로 회복을
시도하는 것이 일반적입니다.
5. 성대결절 예방 방법
성대결절을 예방하기 위해서는 올바른 발성 습관을 유지하고, 성대에 무리가 가지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
- 올바른 발성 습관: 음성 치료사와 상담하여
올바른 발성 방법을 배우는 것이 좋습니다.
특히 목소리를 많이 사용하는 직업군의 사람들은
정기적인 음성 치료를 통해 성대 건강을
유지하는 것이 중요합니다.
- 목소리 관리: 목소리를 지나치게
사용하지 않도록 주의하고, 발성할 때는
목의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
또한, 목을 촉촉하게 유지하기 위해
충분한 물을 마시는 것도 도움이 됩니다.
- 금연 및 음주 절제: 흡연과 과도한 음주는
성대 건강에 매우 해로우므로, 이를 피하는 것이 좋습니다.
특히 흡연은 성대의 염증을 유발하여
결절의 위험을 크게 증가시킵니다.
성대결절은 조기에 발견하고 적절하게 관리하면
대부분 완치가 가능한 질환입니다.
목소리에 변화가 느껴지거나 불편함이 지속된다면,
빠른 시일 내에 이비인후과를 방문하여
정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
올바른 발성 습관을 유지하고 목소리를 잘 관리하여
성대결절을 예방하고 건강한 목소리를 유지하세요.
▲▲▲▲ 클 릭 ▲▲▲▲
'건강' 카테고리의 다른 글
| 비오틴의 탈모 개선 효과와 부작용: 적정 섭취량과 주의사항 (8) | 2024.08.30 |
|---|---|
| 다이어트와 항산화에 효과적인 죽순: 죽순이 건강에 미치는 구체적인 이점들 (18) | 2024.08.29 |
| 검은콩 섭취로 두피 건강 챙기기: 탈모 예방을 위한 필수 정보 (0) | 2024.08.26 |
| 고사리의 놀라운 효능과 독성: 건강하게 먹는 법과 주의사항 (2) | 2024.08.25 |
| 오이의 효능과 부작용: 건강을 위한 올바른 섭취 방법 (2) | 2024.08.24 |