안녕하세요 JJFather입니다. 저희집 아이들이 키위를 먹고 싶다고 사 달라 사 달라 소리를 쳐서 키위의 효능에 대해서 알아볼까 합니다.키위의 효능 당신의 건강을 지켜주는 슈퍼푸드 키위는 작지만 강력한 효능을 가진 과일로, 일상 속에서 쉽게 섭취할 수 있는 건강한 선택지입니다.이번 글에서는 키위의 다양한 효능에 대해 알아보고, 이를 통해 어떻게 건강을 관리할 수 있는지 소개해 드리겠습니다.1. 키위의 비타민 C 효능 키위는 비타민 C 함량이 매우 높은 과일 중 하나입니다.비타민 C는 우리 몸의 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.특히 감염 예방과 회복 속도를 높이는 데 기여하며, 감기나 독감 같은 일상적인 질병으로부터 보호해 줍니다.또한, 비타민 C는 피..
