건강이야기

안녕하세요 JJFather입니다.  얼마 전 지인이 구취(입냄새) 문제로 고민하고 있다는 이야기를 들었습니다. 평소엔 잘 몰랐는데, 대화 중 상대방이 불쾌함을 표현하면서 큰 충격을 받았다고 하더군요.    구취는 단순히 입 냄새 이상의 문제로, 대인관계와 자신감에도 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 구취의 원인과 이를 개선할 수 있는 방법, 그리고 예방을 위한 실천 방안을 이야기해 보겠습니다.        1. 구취(입냄새)란 무엇인가요?   구취(입냄새)는 입에서 나는 불쾌한 냄새를 말하며, 주로 구강 내 세균이 단백질을 분해하며 생성되는 화합물로 인해 발생합니다.    하지만 단순히 구강 문제뿐만 아니라, 위장 건강이나 만성 질환과도 관련이 있을 수 있습니다.       아침에 특히 심하게 느껴..

안녕하세요 JJFather입니다.   최근에 한 친구가 구강건조증으로 불편함을 겪었다는 소식을 들었습니다. 그는 입안이 계속 마르고 음식을 먹는 것도 어려워 병원을 찾았다고 하더군요. 이번 기회에 구강건조증이란 무엇이고, 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 이야기해 보려고 합니다.       1. 구강건조증이란 무엇인가요?  구강건조증은 입안에 침이 부족해져 건조함을 느끼는 상태입니다. 침은 단순히 입안을 촉촉하게 유지하는 것을 넘어, 음식 소화와 세균 억제 등 다양한 역할을 합니다.    침이 부족하면 입안이 건조해지고, 충치나 구취 같은 문제를 유발할 수 있습니다.       이러한 증상은 주로 특정 약물 복용, 스트레스, 나이 증가, 또는 당뇨와 같은 만성 질환으로 인해 발생합니다.    특히 항히스타..