건강이야기

2025년 건강검진 제도 변화 세 번째: 청년층 정신건강 검사 강화

안녕하세요, JJFather입니다. 스트레스가 많은 현대 사회에서 정신건강 관리는 더 이상 선택이 아니라 필수입니다.과거보다 정신질환에 대한 인식이 개선되었지만, 여전히 많은 청년들이 정신건강 문제를 방치하는 경우가 많죠. 이에 따라 2025년부터 국가건강검진 제도가 개편되면서 청년층(20~34세)을 대상으로 정신건강 검진이 강화됩니다. 기존에는 10년마다 한 번만 검사를 받을 수 있었지만, 이제는 2년마다 한 번씩 검사를 받을 수 있도록 주기가 단축되었고, 조기 정신증 검사도 새롭게 추가되었습니다. 오늘은 정신건강 검진이 왜 중요한지, 어떻게 받을 수 있는지, 그리고 정신건강을 관리하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다.  📌 왜 정신건강 검진이 중요할까? 📌 1. 청년층의 정신건강 문제 증가 최근 연구..

안녕하세요 JJFather입니다.   1. 서론 요즘 하루하루 살아가는 게 참 바쁘죠? 직장, 인간관계, 그리고 경제적인 문제까지, 정말 스트레스 안 받기란 어려운 세상입니다. 그런데요, 이렇게 스트레스를 그냥 놔두면 건강에 정말 안 좋다는 거 알고 계셨나요? 기분 문제로 끝나는 게 아니라 몸까지 망가질 수 있답니다. 그래서 오늘은 스트레스의 신호와 해결 방법, 그리고 요즘 주목받고 있는 스트레스 관련 보험까지 깔끔하게 알려드릴게요.    2. 스트레스가 주는 신호 스트레스가 계속 쌓이면요, 몸과 마음이 여기저기서 신호를 보냅니다. 가장 흔한 게 불면증, 소화불량, 그리고 끝없는 피로감이에요. 예전에 제 친구 B씨 이야기를 해볼게요. 야근이 계속되던 친구는 처음엔 그냥 피곤한가 보다 했대요. 근데 점점 ..