안녕하세요 JJFather입니다.명절이 다가오면 설레기도 하지만, 여러 가지로 마음이 무거워지는 분들도 많으시죠. 저도 명절 준비를 하면서 피곤함과 부담감을 느꼈던 적이 있었는데요. 특히, 지인의 사례 중에 '김모씨'가 명절 후 심리적 부담과 피로로 병원을 찾았던 일이 떠오릅니다. 오늘은 명절 스트레스의 원인과 해결 방안, 그리고 건강 보험을 활용해 스트레스를 관리하는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요. 명절을 더 건강하고 즐겁게 보내기 위한 팁이니 끝까지 읽어보세요! 1. 명절 스트레스가 생기는 이유 명절 스트레스는 신체와 마음에 부담을 주는 여러 이유에서 발생합니다. 주요 원인을 살펴보면: 1) 끝없는 준비와 가사노동 명절 음식 준비부터 집안 청소까지 혼자 다 책임지는 경우, 신체적 피로는 당..