안녕하세요 JJFather입니다. 얼마 전 한 지인이 고혈압으로 어려움을 겪었다는 이야기를 들었습니다. 뒷목이 뻐근하고 심장이 조이는 듯한 느낌을 자주 경험했다며, 병원에서 측정한 혈압 수치가 기준치를 훨씬 넘었다고 했습니다. 저 역시 비슷한 증상을 겪었던 적이 있어, 고혈압 관리의 중요성을 절실히 깨달았습니다. 이번 글에서는 고혈압의 주요 증상, 치료 방법, 예방 요령, 실제 사례, 그리고 보험과 연계된 팁까지 함께 살펴보겠습니다. 건강을 지키기 위한 실질적인 방법들을 제 경험을 바탕으로 소개하겠습니다. 1. 고혈압의 주요 증상 고혈압은 초기에는 별다른 증상이 없어 방치하기 쉬운 질환입니다. 하지만 혈압이 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 뒷목의 뻐근함과 두통:..
